mardi 7 septembre 2010

Orange surprise

Voici une recette facile à faire avec les enfants qui est gorgées de vitamines, de couleurs, et de fruits de saison

Ingrédients:

4 grosses oranges
1/2 ananas
1 banane
2 poires
1 pincée de cannelle
1 noix de beurre

1- Couper les oranges en 2 et évider chaque moitié

2- couper la base de la moitié d'orange qui servira de panier pour qu'elle soit bien stable

3- Couper une lanière de 2 cm de large dans chaque moitié d'orange pour créer l'anse



4- Couper les fruits en dés


5- Faite revenir les dés de fruits dans une poêle à feu vif avec la noix de beurre et la pincée de cannelle
6- Verser le mélange dans chaque panier et mettez l'anse

7- Déguster et BON APPETIT
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